【筋肉の性質について】
筋肉は、伸びたり・縮んだりを繰り返すことで、弾力やしなやかさ、血流を保っています。
一方で、動かさない筋肉は神経の働きが弱くなり、だんだん動かしにくくなっていきます。反対に、同じ筋肉ばかり使いすぎると、縮んだまま・伸びたまま固まり、不調の原因になることもあります。
動かせない筋肉が増えるほど、動かしやすい筋肉だけに負担が集中し、疲労や痛みにつながっていきます。
これは、表情筋も同じです。
こんなクセ、思い当たりませんか？
・細かいものを見るとき、眉間に力が入っている
・頭が前に出て、顎が上がる姿勢が多い
・目を開けるとき、おでこにシワが寄る
・笑うときや飲み込むとき、唇に力が入る
こうした無意識のクセが続くと、眉間や額のシワ、口角の下がり、唇が薄く見える、まぶたのたるみ、目が開けづらい…など、さまざまなお顔の悩みにつながっていきます。
外側のケアだけでは変わらない理由
どんなに高価な化粧品を使っても、エステを受けても、日常のクセが変わらない限り、同じところに負担はかかり続けます。
逆に言えば、これらのクセを少し減らすだけでも、お顔の悩みは軽くなっていくということです。
表情筋は「育てられる」
これまで外側からのケアだけをしてきた方こそ、ご自身の意識で筋肉を動かし、内側から整えていくことで、今までとは違う変化を感じられるはずです。
それは、誰かに代わってもらうことはできない、あなただけができるケア。
さあ、一緒に表情筋を育んでいきましょう。
利用者様の声
► 鍼灸治療 / 表情筋トレーニング
H.A様
顔の筋肉の使い方や舌の正しい位置など、 驚きと学びの連続でした！
鍼灸治療
今回は、鍼の施術で伺いました。
体調が整うだけでなく、知識として日常に応用できるのが、愛子先生の施術の素晴らしいところです。
自分では「何も問題ない」と思っていたけれど、それすら“考えたこともなかった”ことに気づかされました。
「自分だけは大丈夫」と思っている方こそ、
一度ご相談されてみることをおすすめします。
身体だけでなく心にもアプローチしてくださる、
信頼できる先生です！
C.Y様
眉間のシワが薄くなりました！
表情筋トレーニング
愛子先生の表情筋のレッスンを受けて、 客観的に自分の癖を教えていただき、 さらに顔トレで癖を変えて長年の眉間のシワが薄くなったのが、私にとって一番の良い意味での驚きでした。
眉間のシワだけでなく昔から左の顎関節が ガクガクしていて時々痛みが出ていたのが、 動きがスムーズになり痛みが全く出なくなったのも かなり生活の質が上がり嬉しかったです。
まさしく機能美ですね。
一度身につけたら一生使える顔トレ習って良かったです。
K.T様
横顔がすっきりしました！
表情筋トレーニング
トレーニングを始めてから痩せた？って
言われることがありました。
正直トレーニングを受ける前は半信半疑でした笑
不意に撮られた写真を見ても横顔がスッキリしていて
自分でもいい感じだな〜と感じています。
体感して以降、周りの人の表情筋の使い方が気に なってしまいすごいもったいないなーと感じる日々です…。
色んな方が愛子先生に出会い
笑顔が溢れるそんな日が楽しみです♪
いつもありがとうございます😊
► 「表情筋トレーニング」
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